30 Hores
Dirigit a: Empleats de les entitats locals
Contingut
MÒDUL 1. CUIDAR-NOS DES DEL PERSONAL
1. Potenciar els nostres recursos interns
2. Pautes generals d'autocura. Claus per a ser resilient
3. Menjar millor, viure millor…
4. Gestiona el teu temps: Crea el teu entorn de treball productiu
5. Generant rutines de productivitat
MÒDUL 2. CUIDAR-NOS DES DEL PROFESSIONAL
1. Si teletreballes
2. Si treballes presencialment: Gestió de “Situacions de crisis”