Contingut
MÒDUL 1. POTÈNCIA LES TEVES CAPACITATS MENTALS. MILLORA LA TEVA MEMÒRIA
Unitat didàctica 1: La memòria
Unitat didàctica 2: Tècniques per a desenvolupar la nostra capacitat memorística
MÒDUL 2. DESENVOLUPAMENT DE LA CAPACITAT CREATIVA
Tècniques 1: Per a produir idees, *brainstorming
Tècniques 2: Visió d'altres persones
Tècniques 3: Preguntes
Tècniques 4: Tècniques associatives
Tècniques 5: Tècniques de canvi de perspectiva
MÒDUL 3. ELIMINA ELS BLOQUEJOS MENTALS I GESTIONA L'ESTRÈS
Intel·ligència emocional per al maneig de l'estrès
Tècniques generals per a combatre l'estrès
Tècniques fisiològiques per a combatre l'estrès
Tècniques cognitives per a combatre l'estrès
Tècniques conductuals per a combatre l'estrès.
MÒDUL 4. COMPETÈNCIES D'EFICÀCIA I GESTIÓ PERSONAL
Eficàcia, eficiència i rendiment professional
La proactivitat
Prendre perspectiva
Simplificació productiva
Aplica un mètode i avalua