Contingut
1. Lesionis múscul-esquelètiques:
Què són?. Terminologia. Risc. Prevenció: Escalfament previ, estiraments posteriors.
2. Mecànica corporal:
Definició. Elements bàsics de la mecànica corporal. Principis de la mecànica corporal. Beneficis.
3. Mobilització manual de càrregues:
Mobilització manual de pacients. Mobilització manual de càrregues (objectes inanimats). Diferents mètodes per a la mobilització (mètode *Dotte). Punts clau per a la mobilització corporal).
4. Principis de l'acció preventiva:
Evitar riscos: Normativa de la manipulació de càrregues, drets i obligacions del treballador i de l'empresa en prevenció de riscos laborals. Avaluar els riscos que no puguin evitar-se (*MAPO) en mobilització de pacients.
5. Tecnologies de suport.
Definició i aclariment de conceptes. Tipus d'ajuda: majors, menors i per a l'autonomia. Gestió dels equips.
6. Exercicis / Pràctica. (Tot material teòric anirà acompanyat d'exercicis pràctics) Escalfament (rutina), mobilització de càrregues, estiraments (rutina).