20 Hores
Dirigit a: Personal de residències municipals i treballadors municipals
Contingut
1. Concepte dergonomia
2. Anàlisi del lloc de treball
3. Anàlisi dels riscos associats al lloc de treball
4. Adaptació al lloc de treball i a les funcions que li són pròpies
5. Eliminació de riscos i ajudes tècniques
6. Tècniques de relaxació. Estiraments musculars
7. Sofrologia (com a tècnica de relaxació)
8. Capacitació sobre tècniques i habilitats que facilitin la tasca diària i minimitzin esforços
9. Avaluació de l'aprenentatge