40 Hores
Dirigit a: Personal al servei de l'Administració Local.
Contingut
1. Treball i salut.
2. Aproximació al concepte d'estrès.
3. Estrès i caracteristiques individuals.
4. Estrès laboral.
5. Estratègies d'afrontament de l'estrès laboral.
6. La síndrome de Burnout.
7. L'assetjament laboral o mobbing.
8. Prevenció a través de les tècniques de relaxació.
9. Prevenció a través de les técniques cognitives.