Vés al contingut

Tècniques per a la gestió de l'estrès i l'ansietat (en línia)

30 Hores
Dirigit a: Qualsevol empleat de l'administració local interessat en aquest contingut

Contingut

MÒDUL 1: DEFINICIÓ, TIPUS, CAUSES DE L'ESTRÈS I DIAGNÒSTIC

  • Introducció
  • L'estrès: L'enemiga número u del benestar personal

MÒDUL 2: TÈCNIQUES DE GESTIÓ DE L'ESTRÈS

  • Detecció de prioritats
  • Tècniques generals
  • Tècniques fisiològiques
  • Tècniques cognitives
  • Tècniques conductuals
Illa
Estat
Data d'inici
Data final
Mallorca
Diplomes
Més info
Menorca
Diplomes
Més info
Eivissa
Diplomes
Més info
Formentera
Diplomes
Més info