Vés al contingut

Tècniques per exercitar la memòria (on line)

30 Hores
Dirigit a: Tots els treballadors de l'Administració Local interessats a potenciar les seves capacitats memorístics, disposats a entrenar la seva ment i saber més del misteriós funcionament del nostre cervell. (TENDRÀN PREFERÈNCIA ALS CURSOS DE LA FELIB, ELS ALUMNES QUE NO TENGUIN FORMACIÓ PRÒPIA A L'ENTITAT A LA QUE FAN FEINA)

Contingut

1. FUNCIONAMENT BÀSIC DE LA MENT I DE LA MEMÒRIA
- El lloc on resideix la memòria.
- Anatomia de la memòria: estructures cerebrals implicades.
- Com treballa la nostra memòria.
- La matèria de la qual estan fets els records: connexions neuronals.
- Evolució de la memòria: plasticitat cerebral.
2. TIPUS DE MEMÒRIA
- Memòria sensorial.
- Memòria a curt termini.
- Memòria a llarg termini.
- Memòria implícita o de procediment.
- Memòria explícita o declarativa: memòria episódica i semàntica.
- Altres tipus de memòria.
3. MECANISMES FONAMENTALS DE L'APRENENTATGE
- Teories de l'aprenentatge.
- Processos implicats en l'aprenentatge.
- Fases de l'aprenentatge.
- Com aprendre millor.
- Possibles interferències en l'aprenentatge.
4. EINES PER MILLORAR LA NOSTRA MEMÒRIA I. FASES DE LA MEMÒRIA
- El paper de l'atenció.
- El paper de la percepció.
- Codificació.
- El procés d'extracció de la informació.
- Servir-nos de les diferents fases per controlar el procés i potències la memòria.
5. EINES PER MILLORAR LA NOSTRA MEMÒRIA II
- Quan, on i com retenir millor.
- Planificació de l'estudi: tècniques per treure partit a l'aprenentatge.
- La importància del repàs.
- Motivació i retenció.
- El paper de les emocions.
- Estrès i memòria.
6. ANOMALIES DE LA MEMÒRIA. L'OBLIT
- La corba de l'oblit.
- Oblit per decaïment.
- Anomalies de la memòria.
7. ESTRATÈGIES MNEMOTÈCNIQUES I
- Estudi espaiat.
- La repetició activa.
- Codificar associacions.
- Minimitzar la interferència.
- Autocontrol i el repàs.
8. ESTRATÈGIES MNEMOTÈCNIQUES II
- Visualització.
- Acrònims.
- Frases.
- Rimes o melodies.
- Dividir la informació.
- El mètode de l'associació absurda.
- El mètode dels llocs.
9. trastorns de la memòria
- Quan la memòria no funciona.
- Trastorns de la memòria.
- Amnèsia.
- Hipermnesia.
- Prevenció.
10. EL GIMNÀS DE LA NOSTRA MEMÒRIA
- Entrenar la memòria... mereix la pena?
- Guia d'entrenament de la memòria.
- Activitats per mantenir la memòria en forma.
- Alimentació i memòria.
- Somni i memòria.

Illa
Estat
Data d'inici
Data final
Mallorca
Diplomes
Més info
Menorca
Diplomes
Més info
Eivissa
Diplomes
Més info
Formentera
Diplomes
Més info